毛穴のざらつき・乾燥・血行/肌ケアに最強なスチーマーはこれだぁ

こんにちは。成分分析くんです。
健康肌作りに欠かせないスチーマーの話を今日はしたいと思います🗣＜ﾊﾊﾊﾊ
🗣この絵文字闇が深そうでこわい…

もくじ ・スチーマーのメリット
・スチーマーの選び方
・おすすめスチーマー①
・おすすめスチーマー②
・まとめ

スチーマーのメリット

スチーマーってなんとなく響き的に
よさそうだけど、実際なにが良いの？
というポイントはこちら👨‍👨‍👦‍👦ｿﾞﾛｯ

・毛穴が開くので角栓などのケアができる
・血行が良くなってトーンアップする
・皮脂と水分のバランスが
　リセットされて気持ちいい
・頭皮や髪のケアもできる
・顔しったしたになるのでぼーっと
　スチーマーの前に座ってるだけで
　洗顔したことにしている(個人的な感想)
・急速加湿器としても使える
　※正しい使い方ではありません

下2つは個人的な意見です。
気を付けてください。

本来の潜在毛穴能力(？)より毛穴が小さくなる。
というのは正直に言うと厳しいです。
人類の毛穴は…もうスチーマーごときじゃ無理なんや…
年にはかなわんのじゃ…

ただ、スチームによるクレンジングで
皮脂のケアができるので
毛穴のざらつきを軽減したり、
これ以上毛穴を大きくするのを防ぐには効果的だと思います🌾＜ﾔｯﾀｧ

デメリットは夏はクーラーの効いた部屋で
やらないと暑いことくらいでしょうか。
美顔器とかと違って自分は何もしないでその場に
いるだけでいいので楽です。

スチーマーのスチーム量にもよりますが、
1回使うと10畳くらいの部屋で湿度が5％くらい
あがるのでたまに加湿目的でも使っています。

スチーマーの選び方

経験上、スチーマーの選び方は以下の点が重要になります。

①噴射ムラがない
スチームがまんべんなく当たらないと効果も落ちてしまいます。
また、浴びられるスチームの量と美肌効果は
比例するといっても過言ではないでしょう👩‍🔬

②給水タンクが取り外せるか
手入れのしやすさ(衛生面)の問題から
タンクは絶対取り外せた方が良いです！

③スチームの角度を変えられるか
座高とスチームの高さが合わないと
蒸気がうまく当たらないので角度を
変えられるものが◎

スチーマーは値段もピンキリですが、
これを満たせないスチーマーはすぐに壊れたり、
あんまり効果がなくてもいいかなというくらいの
お手軽版ですのね👰

おすすめスチーマー①

結論からいうと…

スチーマーはもうパナソニックに 勝てるものはいない！！
いないいんじゃあ！
👴ｵｼﾞｲﾁｬﾝﾝー

結論から始まるくらいパナソニックがすごいです！！
なにがすごいかって！

ナノレベルのスチームが大量に出せるところじゃ…！

肌だけじゃなくて髪に使うとサラツヤになるんだーー
トリートメントじゃないから数時間だけだけどーー
※恐れ入りますがやまびこ風で脳内再生してください

パナソニックは美容家電のナノケアの他にも
ナノイーなどでよくナノが出てきますが、
ナノとは、単位のことで、
1mの10億分の1が1nm(ナノメートル)です。

え！？そんな小さなスチームが！？
と思いたいところですが、
果てしなさすぎてよく分からないので
例を挙げてみると下記の感じです。

・DNAの幅が2nm
・インフルエンザウイルスが100nm

そして、
パナソニックのスチーマーは
5～20nmらしい。

インフルエンザウイルスより小さい！？！？
こんなすごいことをどうやっている…だ！？
と思って調べました。👨‍💻ﾋﾟﾋﾟﾋﾟﾋﾟ

パナソニックのHPによると、
高電圧を加えてナノサイズの微粒子イオンを作り出しているとか…。
お肌と同じ弱酸性なのでお肌や髪にも優しいらしい。

科学の力ってすごい👨‍🔬
使うと肌がふっくらするのはミストが
ナノサイズふぁけら肌の角質層まで
浸透できるためらしい。
ふぁけらってなんだ。だからです。

最新型(2020.7月現在)EH-SA9Aはこちら

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型落ち版EH-SA96はこちら


これより前は新品ではもうほぼ売ってないみたいです。

…🤔
それにしても高いな…？

長く使えた方が結局はコスパがいいので
家電系は安さよりも自分が納得するかで
買うのがいいと思うのですが、
約4万て…

ちなみに、少し安いコンパクトタイプ
もあります。

EH-SA3A

その他はナノイー機能も付いたもの。
EH-SA69-P

コンパクトタイプと大型との違いは、

大型
・噴射口が2つ(ミストの量が多い)
・噴射口の角度が変えられる
・スチームが温冷で使える
　(冷ミストは冷たいふわ～っとした
　霧が出てくる)

コンパクト
・噴射口は1つ
・噴射口の角度は変えられない
・温スチームのみ

になります。
大型以外はスチームの機能が大型より劣るので、
ほんとに気軽に使いたい時や、
寝室等でも使いたいプラス買い用かなと思います。

意外にも温冷で使えるスチーマーって
かなり限られていて、調べた限りでは
パナソニック大型と下記で紹介している
ヤーマンのスチーマーのみでした。
ヤーマンのスチーマーはもう生産終了
してしまったので実質パナソニックの
一人勝ち状態です。

私は何年か前に買ったパナソニックの
大型タイプを使っているのですが、
温スチームからの冷ミストは肌が引き締まって
すごくすっきりするので高いけど
大型にしてよかったなと思います🦄ﾕﾆｺｫｫﾝ

おすすめスチーマー②

ここまでパナソニックごり推しマンでしたが、
他のメーカーからも2つほど紹介します🐳ｸｼﾞｰﾗ

SITA(シータ)炭酸フェシャルスチーマー

【楽天市場】SITA 炭酸フェイシャルスチーマー【公式・送料無料】 価格：32780円（税込、送料無料) (2020/7/5時点)

炭酸水メーカーにもなる炭酸水スチーマーです。
炭酸水のスチーマーってしゅわしゅわ🍺しそう？
と思って問い合わせたら炭酸の
ぱちぱちする感じはしないのだとか。

急に質問君👨‍🌾「炭酸の美肌効果の仕組みって？」
炭酸ガスによって毛細血管の二酸化炭素濃度が上昇すると、
身体が血液から酸素を補おうとするため、
血流が増え血行がよくなるという仕組みです。

メリット
・炭酸による美肌効果
・炭酸水を毎日のように
　飲む場合は作った方がコスパがいい
・精製水を使えば普通のスチーマーとして使える
・皮脂汚れを炭酸が浮かび上がらせてくれる

デメリット
・精製水か炭酸水じゃないと
　スチームできない
・炭酸ガスカートリッジが必要
・パナと同じくちょっと高い

炭酸水を飲むと腸内環境を改善したり胃の粘膜を活発に する効果があるので、
炭酸水メーカーを持っていなくてこれから
炭酸ライフをはじめたい方には一石二鳥です。

ヤーマン フェイス温冷スチーマー(H/Cボーテシリーズ SAKURA)

【楽天市場】ヤーマン フェイス温冷スチーマー 「H/Cボーテシリーズ SAKURA」 価格：26408円（税込、送料無料) (2020/7/5時点)

冷ミストのみの機能も搭載した温冷で使えるスチーマーです。

メリット
・温冷で使える
・日本製
・お手頃価格

デメリット
・ミストの細かさが他社に劣る
・冷モードはミストではなく水噴射タイプ
・角度の変更は5mm程度しかない

下2つは商品ページには書いてなかったので
問い合わせました。

温冷で使いたいということと、
予算をなるべく抑えたいというのを
重視している方にはこちらがおすすめです！

まとめ

おすすめのスチーマーをいくつか
ご紹介しましたが、
優先順位で分けるとこんな感じかなと思います。

スチーム機能＞値段
→パナソニック大型スチーマー

スチーム機能＝値段
→パナソニックコンパクトタイプ

スチーム機能＜値段
→ヤーマン温冷スチーマー

スチーム機能+炭酸ライフ
→SITA(シータ)炭酸フェイススチーマー

ぜひ参考にしてみてください！🙆(急に終わる)

＞その他アトピー関連リンク集

アトピーをコントロールするコツ/食事と良い病院、悪い病院の見分け方

前回までの記事で
アトピーは軽度の食物アレルギーの可能性が高い。
でも、原因が複雑でダメな食べ物の完全除去が難しいためうまくアトピーをコントロールして症状を軽くしよう というお話をしました。

今日はアトピーをうまくコントロールするにはどうしたらいいのか？
という私なりのコツを書こうと思います👨‍🎓

もくじ ・自分に合った食生活を探そう
・自分に合った薬を探そう/
　良い病院・悪い病院
・まとめ

自分に合った食生活
(アトピーが出にくい食事)を
探そう

食物アレルギー型アトピーの場合、
できるだけ症状の出ない食生活をすることが
重要になります。

そのためには、
下記の2つの過程が必要になります。

①食物アレルギー検査で
ダメそうな食べ物を洗いだそう

陽性の正確さは皮膚テスト＞血液検査ですが、
皮膚テストは負担も大きく種類も少ないので、
皮膚テストでできるだけ多くの食物を検査し、
検査しきれない部分は血液検査で補うのが
おすすめです。

また、肌の状態が良くない方は
無理に皮膚テストをする必要はないので、
まずは血液検査だけでも全然OKです。

皮膚テストってアレルゲンエキスを皮内注射する
のでかゆいわ何本も注射されるわ1度にできる数が
限られるわで結構大変なんですよね。

あとやってる病院が少ない…
もっとたくさんの病院でたくさんの種類の
検査ができるようになればいいんだけどなぁ🧜

血液検査は陽性の精度が高くないですが、
アレルギー検査の目的は食生活の指標とするためなので それでも大丈夫です🙆‍

②食事日記をつけよう

検査で出た陽性、陰性と実際症状が出るかは別なので、
検査をもとに食事を変えてみながら
日記をつけてください。

書くポイントは

・その日食べたもの
　(めんどくさかったら簡単にで大丈夫)

・かゆくなったか、ならなかったか。
　かゆい場合はどの程度かゆいのか、
　かゆくなった原因と思われることは何か。

・体のコンディション
　(寝不足だったり、生理前だったり等)

このあたりに気を付けてください。

今まで食べていたもので怪しいなーと
思うものがあれば、
数日間抜いてみた場合、
数日間食べてみた場合などで比べてみる
と食べていいか悪いか分かりやすいと思います。

ここで注意したいのは、
遅延型アレルギーといって、
症状が後から出てくるものがあるということです。
そのため、除去する場合、検証する場合は数日間の
スパンで観察してください。

また、食物アレルギーを引き起こす大部分の要因はたんぱく質なので、
たんぱく質の高いものはより注意してください。

これを続けているうちに、
食べない方が良いもの、食べて大丈夫なものが
なんとなく分かってきます。

※大丈夫と思った食べ物も食べすぎないように
　してください。
　栄養バランスが崩れたり、
　同じものを毎日たくさんとっていることで
　摂取過多になり、その食べ物がアレルギーに
　なってしまうという説もあります。

私は血液検査では陰性だけど牛肉といろんな魚が
食べた後にかゆくなる気がして避けるようになりました。
あとは消化力が弱まるからなのか、
体が反応してるのかは不明だけど油分がダメな気がしています。

逆に体のコンデジションや量によっては
症状がでない時もあって、
食べたい…食べたいよおおおおお🙉))ｱｱｱｱｱｱ
ってなった時は普通に食べます。

あとはもう薬の力を借りる…
観光地っておいしいスイーツがあるから
食べられないのってほんとくやしいですよね🤺ｸｿｫｫ

ちなみに私は超めんどくさがりなので
日記はこんな感じ↓で超簡単に書いてます。

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
昼食）
豆腐ハンバーグ（しめじ、鶏肉、とうふ）
あおのりちくわ
ほうれん草
焼きおにぎり
★特になし
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

特になし＝その日かゆくなったり蕁麻疹が出てない状態

アトピーが出にくい食事のパターンを
つかむことが目的なので、これだけでも大丈夫です。

あんまりギチギチにやるとノイローゼに
なってしまうので、無理のない範囲で
続けてみてください！

自分に合った薬を探そう

自分に合った食生活をしていても、
アレルギーのある食べ物が多い場合、
除去しきれずにアトピーが出てしまうと思います。

そこで薬でのコントロールが重要になってきますが、
薬をもらうための病院選びも肝になります。

今までアトピー関連だけで十数箇所の病院に行った私の主観で、
悪い病院と良い病院の特徴をお伝えしようと思います。

※初診時の体験談をもとに書いてます。

悪い病院というか悪いお医者さん

※この項目は完全に私の主観です。※

【そのいち🙄】

医「今日はどうされましたか👨‍⚕️」
私「アトピーの薬をもらいに…🙋」
医「はいはい👨‍⚕️」問診票ﾁﾗｰ
医「アトピーって言うのはねえ
こうでこうでこうするの！
ステロイドっていうのは
なんやかんや！！
ペラペラペラペラ！！👨‍⚕️」
私「ｱ…ｱﾋｨ…ﾋﾍﾍﾍｪ…🙋))ｶﾀｶﾀ」

となぜかめっちゃ高圧的にアトピー論がはじまるお医者さん。
何度嫌な思いをしただろうか…

患者主体ではなく医者主体の状況を作る人、
ヒアリングをしないでアトピー論を展開したがる人は ダメです！🙅

この手のお医者さんは治してやろう！みたいな
態度の人が多かったですが、
一辺倒にアトピーはこうしろあーしろ！っていうのは ちょっと違うなと思います。

なぜかというと、人によって原因も症状も様々なゆえに有効な療法もそれぞれ違うので、
アトピーってひとくくりにできないというのと、
どうなりたいのかというのも一人ひとり違うからです。

たとえば風邪だったら、熱が下がって症状がなくなるのを望んでいる。 と病院に来た目的はもう明白ですが、
アトピーのように薬では治らない体質の場合、
病院に来る目的が全員一致するとは限りません。

肌は少しくらい荒れてていいから
あんまり強い薬は使いたくない。とか、
アトピーって分からないくらいきれいになりたい！
とか、人によって違うと思います🤔

ヒアリングをした上で、
それだと薬をたくさん使うことになるから、
まずはこのくらいで妥協した方がいいかも。
とか、薬が弱すぎると症状を抑えきれなくて辛いから、 もう少し上の薬の方がいいかもしれない。
っていうリードをしてくれるのがベストだなと思います。

それに、根本治療が今の医学ではできないアトピーは、 主体的に自己管理して症状と付き合っていくしかないと思うので
薬ができることはあくまで自分じゃ頑張り切れない部分のサポート かなと思います。

経験上の話なので絶対ではないのですが、
個人経営で、診療内容が皮膚科だけまたは
小児科×皮膚科の病院はこういう
お医者さんがなぞに多かったです。
アトピーの患者が多くてテンプレ化しちゃっているのでしょうか。

【そのに🙄】
アトピー歴やお薬手帳を詳しく見ないで
とりあえず良くしてからみたいな
マニュアル戦法で強いステロイドを出してくる病院。

状況を見て強いのをだす、効かないから強くするのは OKだと思いますがとりあえずみたいな感じで出すのは危険です。
運が悪いと帯状疱疹になります。(←わたし🙋)

アトピーの治療って、強いステロイドで一旦症状を抑えて、
徐々に薬を弱くしていくっていうマニュアルみたいなものがあるのですが、

普段どのランクのステロイドを使っているかがスタート地点になるのに、
その人にとって強いではなく一般的に強いステロイドを出すのは あんまりアトピーに関する経験や知識がないのかなという印象なので避けた方が無難です。

大学病院のような大きい病院に
このタイプが多かったです。

※あくまで私の体験談なので皮膚科と大学病院が絶対ダメというわけではないです

良い病院(どこに通うのがおススメか)

当たり前ですが、
ヒアリングをきっちりしてくれて、
自分にちゃんと向きあってくれるお医者さんが
いるところが良い病院です。

私としては、
アレルギー症状として診てくれるので
アレルギー科の受診がおすすめです。

または、美容皮膚科など皮膚科以外にも
診療内容がある病院がヒアリング力が高い印象です。

親身になってくれるお医者さんに相談しつつ
自分が良いと思う状態をキープできる薬と、
薬の塗る頻度を探してください。

私はステロイドと保湿剤をまぜたものが
合っていて、ランクもずっと同じものを
使っています。

保湿剤を混ぜることに否定的なお医者さんも
いますが、ステロイドオンリーはなぜか
あんまり効かないし服もべたべたして
合いませんでした。

まとめ

アトピーをうまくコントロールするには、

①食物アレルギー検査をする
②食事日記をつけてダメなだべ物、
　大丈夫な食べ物のパターンをつかむ。
③自分に合う病院を見つけて、
　薬で良い状態を作るサポートする。

ということが重要になります。
食事に気を付けていると、
薬を塗る頻度が減ったり、
薬の強さが下がると思います。

いい病院、悪い病院はあくまで私の主観なので、
口コミなどを見て自分に合いそうだなという
病院を探してみてください。

ちなみに…

今の私の現状はこんな感じです。

顔
おでこが乾燥しやすいくらいで
あとは普通。

首
色素沈着とシワが残ってる…。

腕
わきとひじの内側にちょっと
シワが残ってるけど後は普通。

上半身
背中の色素沈着ときめの粗さが
気になるけど後は普通。

下半身
膝裏の皮膚がちょっと薄くなってるくらい。

アトピー肌だなっていうところは、
首、背中、わき、ひじ内側、ひざ裏側です。
でもガサガサになってるんじゃなくて、
つるつるしてるけど、ちりめん皺ぽくきめが
粗くなっていて、
俗にいう皮膚萎縮みたいな感じだと思います。
かなり強いステロイドを大量に出された時に
何も知らずにワッシャーーて塗っていたのと、
脱ステロイドでかなりひどい時期があったのが
いけないんだと思います…。
かなしみ…。

今はガサガサになるんじゃなくて、
プブリコ宮殿
なんやおいプツプツって書こうとしたらなんかでてきたぞ！🙄
中央イタリアのトスカーナ州シエナにある宮殿らしい。

話を戻すと、今は小さなぷつぷつした蕁麻疹が
ひじの内側、首、お腹、背中、足にたまに出るんですが、
蕁麻疹なのでいつのまにかおさまります。

ステロイドはなんかガサついてきたかも？とか
今日かゆいなぁみたいな時に気分で塗ってます。

体感的には私は食物アレルギーが
かなり多い方だと思う…🥳ﾊﾟｰｰﾝ
食べ物にを気を付けるのは大変ですが
一緒に頑張っていきましょう

＞その他アトピー関連リンク集

アトピーを改善するのに必要だったこと

今日はいよいよ本題です。
結論から申し上げますと！
色々な方法を試し、模索した私がたどり着いた
終着駅は…！！
食物アレルギー！！

ﾅ、ﾅﾆｨｰ!!😲
というほど驚くことでもありませんでしたが、
ちょっと話を聞いてみようじゃないかいという方は
お付き合いください。

もくじ ・悪くなった時を思い返してみる
・症状改善のためにしたこと
・アトピーってつまり何なのか考える
・まとめ
・補足。食物アレルギーってつまりなんなのか

悪くなった時を思い返してみる

もともと部分的に出ていたアトピーは
大学生になったころからだんだん酷くなりはじめ、
21歳くらいには薬を塗ってもアトピーが
全身にでてきてしまうようになりました。

なぜそんなことになったのか思い当たる節を
書いてみます。

・パンとか食べてた🍞
・パンとかすごい食べてた🥐
・パンを食べてた🥪
・パンケーキ大好きホイップクリームうまい🥞

パン好き星人か？👨‍🍳

パン屋さんでバイトしてました。
焼くの失敗したぺちゃんこしっとりメロンパンが！
味が濃くてめっちゃおいしいんだ～～。

話を戻すとつまり…大学生になって好きなものを
好きなだけ食べるようになったのです。💇ﾊﾟｻｧｰ
食べても太らない神🧙‍の体も持つ者だったので甘いものやら
なにやら食べまくってました。栄養とかムシです。

アトピー改善策でなぜここに着目したかというと、
アトピーの原因に関して調べている時に
食生活とアレルギーの関係が書かれたものを
ネットで沢山見たからです。

白砂糖は毒だとか、サラダ油が体に悪いとか…。
現代人にアレルギー患者が多いのは食が変わってどうのこうの
みたいな…ちょっとオカルトじみた内容もありましたが、
そのなかでも有益な情報もあり、食物アレルギーの検査を
してみようと思い立ちました。🏇ｲｸｿﾞｰ

そしたらアレルギーのあるものが沢山でてきて、
色々思い当たる節もあり、この湿疹って食物アレルギーの
せいないんじゃない…？という結論になりました。

症状改善のためにしたこと

洋菓子とかパンとかパスタってさ…
超おいしいじゃん…
猫にとってのちゅーるじゃん…
でも…小麦とか乳とか色々アレルギーあったからやめたよ……。

一言でこの項目終わるくらい簡単なことだったよ…。
悲しいね…🙂←虚無の顔

アトピーってつまり何なのか考える

医師免許ないくせに断言します👨‍⚕️
アトピーとは、アレルギー症状が肌に出る疾患です。

たとえば私の場合は、
食物アレルギーが肌に出ちゃう人です。

食物アレルギーっていうと食べたら死んじゃうとか、
蕁麻疹が全身にでるみたいなイメージがありますが、
軽度～重度まで症状はまちまちで、
私と同じく食物アレルギーアトピータイプの方は
かなり多いと思います。
何をしてもダメという方は食物アレルギー検査をしてみてください。
アレルギーのある食べ物を食べないようにするだけで
改善するはずです。

ここで注意してほしいのは、
特異的IgE検査（食物アレルギーの血液検査）は信用性が低く、
陽性＝症状がでる(逆もしかり)ではないということです。

血液検査より正確に知りたいという方は
プリックテスト(皮膚テスト)をおすすめします。

ただ、今まで食べてたものでも皮膚テストで
陽性が出たから絶対食べれないんだ！
という訳ではないと思うので、食事療法士さんに相談して
無理のない制限をしてください。

ここまで色々書きましたが、違うアトピータイプの人には
あんまり力になれぬ…すまん…
思いつくのは住んでる環境でしょうか🤔
カビにアレルギーがあるけど家が湿気ててカビが多いとか。

アレルゲンにさらされるとアレルギー症状を引き起こし
やすい体になるとも言われているので環境を変えてみてください。

他に考えられる大きなものは歯科金属アレルギーです。
アクセサリーでよくかぶれる方は検査する価値アリです。
ちなみに私は歯科金属パッチテストは陰性でした。

まとめ

アトピーに悩まされている方は
食物アレルギーが原因となっている可能性が高い。

ここで、じゃあアレルギーのある食べ物を調べて
除去したらアトピーが出なくなるじゃん！勝ち確！🏋ﾊﾞｰﾝ
となりますが
それはYESでもあるし、NOでもあります。

食物アレルギーアトピータイプは
原因になっている食べ物の

・全部の特定が難しい(そもそも検査できる種類が少ない)
・アレルギーの数が多い

この可能性が高く、除去しきれないからです。
調理方法、量、その日の消化力、状況、食べ合わせ、品種等…
これらが複雑に絡み合っているため、本当に原因の特定が難しいです。
あとは添加物(着色料やph調整剤など）や油が組み合わさる事が原因
という可能性もあります。

大事なのは、食生活を工夫したり薬をうまく使い、
アトピーをコントロールしながら
調子のいいパターンを根気よく探し続けることです。

今回はすごく長くなりましたが、ここまで読んで
いただいてありがとうございました。
皆さんのアトピーが少しでもよくなりますように…。

補足。食物アレルギーってつまりなんなのか

食物アレルギーを引き起こす大部分の要因は
その食物の持っているたんぱく質です。
たんぱく質は調理方法で変化することもあります。

これはあくまで噂ですが、
現代にある食物は品種改良が重ねられ
たんぱく質が変化しているためアレルギーが
出るということもあるそうです。
古来からある品種の方がアレルギーが出にくいとか…。

この辺に興味があるので、機会があれば品種改良された 古来からの品種の小麦１週間などで
実際に比較してみたいと思います。

また、アレルギーとは少し違う不耐症というのもあります。
グルテン不耐症、乳糖不耐症は聞いたことがあるかもしれません。
アレルギーではないけど牛乳を飲むとお腹をこわす。
みたいなやつです。
名前が違うだけでどっちにしろ食べられない…🧗＜ｸｿｫｰ!!

次回からはアトピーをコントロールすることを話題に記事を
書いていきたいと思います！

＞その他アトピー関連記事はこちら

敏感肌・アトピー肌におすすめ化粧水・クリーム/成分分析

こんにちは。成分分析くんです。
今日は私が愛用している
敏感肌・アトピー肌に絶対
おすすめな化粧水と保湿クリーム
を紹介します！

ここで紹介する化粧品は

シンプルで安全性の高い成分

というのを重視しています。
ここにこだわる理由はこちらをどうぞ
スキンケア用品における合成化学物質と植物由来の危険性を考える話。

では本題にGO！💃ﾋﾞｭﾝ

もくじ(メーカー別に分けました) ・天使の美肌工房
・パックスナチュロン
・まとめ
・成分表でよく見かける成分の説明

天使の美肌工房

このメーカーを一言で表すならシンプル。
成分だけにとどまらずHPからパッケージから超シンプルです。
値段までシンプルです。
ありがとう…ありがとうなんだぁ🤧

ここはオーガニックとかナチュラルみたいな感じじゃなくて
天使のワンポイントです。
え？何言ってるの？て思うかもしれませんが
天使のワンポイントです👼
ラインスタンプほしい。

空前絶後の超絶おすすめは化粧水です。
保湿力別に3種類あります。

それはこちら！

メリット

・体に使うのも惜しくない安さ
・厳選された安全成分
・ボトルが310MLなので量が多い
・防腐剤が入ってないので美顔器等肌に
　浸透させるものにも安心して使える

デメリット

・防腐剤が入っていないゆえに要冷蔵
　といっても私は秋冬は洗面所に放置してます
　その場合は使用期限に注意してください…！！

成分分析🧝

【天使の美肌水さっぱり】
水、尿素、グリセリン

【天使の美肌水しっとり】
水、グリセリン(さっぱりより多めの配合)、尿素

【天使の美肌水超しっとり】
水、グリセリン、尿素、ヒアルロン酸Na

シンプルすぎてわび錆を感じる。

グリセリンとは脂肪や油脂から作られる保湿成分で、
目薬にも使用されているほど安全な成分です。
食品添加物としても使用されています。
尿素も人間の肌の中にも存在する物質なので
全部安心して使える成分ですね。

どこで買うのがお得か

【公式通販】
・1,200円未満→送料550円（税込）
・1,200円～4,000円未満→送料330円（税込）
・4,000円～→送料無料
※一部離島を除く
★商品は定価

【Amazon】
・送料無料あり
・値下げあり

【楽天】
・ドラックストア等かメーカー直販
・送料無料はまとめ売りの場合が多い

公式からAmazonの
出店はない？みたいですが、
Amazonに出ているのは現時点では
Amazon販売発送商品なので
問題はないと思います。

楽天でのメーカー直販ページはこちら↓

大明化学工業株式会社コスメ事業部

ちなみに私はずっとAmazonで買っています。
楽天で買うなら値段も信用も業者に
よりけりというところでしょうか。

安さを取るならAmazon、信用を取るなら公式。
という感じですね。

パックスナチュロン

創業100年以上の自然由来にこだわっていて
ナチュラルおしゃれなメーカーです。

ラインナップも多くて洗剤や歯磨き粉
なんかもあるので、
生活用品を自然由来でそろえたい
方におすすめです。
そしてお値段もかなり良心的です。

植物由来の成分が多いのが最大の特徴
なのですが、
植物由来は人によっては
デメリットにもなり得るので
中でも一番成分がシンプルでお安い化粧水と
保湿クリームを紹介したいと思います。🧘ﾖｶﾞ～

パックスナチュロン化粧水

２種あります。

↓モイストタイプ　　↓さっぱりタイプ

メリット

・安全性の高い成分のみ
・お安い(詰替用もあります)

デメリット

・防腐剤としてエタノールが入っているので
　かぶれる方は注意
・植物性の成分が多いのでアレルギーが
　ある方は注意

成分分析🧝

【フェイシャルローション】

・水

・グリセリン

・エタノール
　防腐剤として入れてると思われます。

・クエン酸
　ph調整剤(処方成分が変化しないよう
　安定させるもの)食品にも使われている。

・ビワ葉エキス
　保湿成分。消炎成分。

・シラカバエキス
　保湿成分、消炎成分。

・ヘチマエキス
　保湿成分。

・ヒノキチオール
　ヒノキやヒバからとれる防腐剤・抗菌剤。
　食品にも使われている。

・クエン酸Na
　キレート剤(処方成分が変質や変色
　しないよう安定させるもの)
　食品にも使われている。

【モイストローション】
フェイシャルローションに以下の成分を
加えたものになります。

・トレハロース
　保湿剤、細胞保護。
　天然糖質で、食品にも使われている。

・クインスシードエキス
　保湿成分。

・カンゾウ根エキス
　酸化防止成分、消炎成分

・キサンタンガム
　とろみをつける天然ポリマー。
　ドレッシングなど食品にも使われている。

天然成分と食べても大丈夫なレベルの
化学物質の組み合わせなので、
処方植物にアレルギーがなければ
安心して使える化粧水です。

私は美肌水の前はパックスナチュロンの
化粧水をずっと使っていました。

モイストローションの方が保湿力があるんですが、
ちょっとべたつきます。
個人的にはフェイシャルローションの方が
さっぱりしていて好きだったので
フェイシャルの方を使ってました。

ただ、個人の好みもあると思うので
両方使ってみるのもありだと思います！

パックスナチュロン保湿クリーム

ヒマワリ油とホホバ種子油をメインに
石鹸で乳化した保湿クリームです。

メリット

・安全性の高い成分で作られている
・伸びが良くて使用感がいい

デメリット

・防腐剤としてエタノールが入っているので
　かぶれる方は注意
・お値段は安いのですが、ちょっと量が少ない

成分分析🧝

・水

・グリセリン

・プロパンジオール
　保湿剤。HPに記載はありませんが
　問い合わせたところ植物由来のもの
　だそうです。

・ハイブリッドヒマワリ油
　保湿作用、皮膚軟化作用

・ホホバ種子油
　保湿作用、抗炎症作用

・カリ石ケン素地(ステアリン酸・パルミチン酸)
　界面活性剤。
　石鹸乳化の中でもステアリン酸は
　一番刺激が少なく、
　パルチミン酸はステアリン酸の次に
　低刺激なものです。

・水添ナタネ種子油
　保湿剤

・ベヘン酸
　保湿剤。乳化した製品を安定させるもの。
　菜種油やピーナッツ油に含まれる成分の
　1つでショートニングの原料にもなる

・ビワ葉エキス
　保湿成分。消炎成分。

・ベヘニルアルコール
　乳化安定剤。感触改良剤。
　ナタネ油からとれる油系の物質。

・トコフェロール
　ビタミンE。酸化防止剤

・ヒノキチオール
　ヒノキやヒバからとれる防腐剤・抗菌剤。
　食品にも使われている。

・エタノール
　防腐剤として入れてると思われます。

石鹸で乳化ってめずらしいんだろうか？
このクリームで初めて聞いたのですが、
メリットとしては

肌にやさしい成分で乳化している。
というところだそうです。
もちろんですが洗浄成分が残っていることもなく、
石鹸乳化で肌が荒れるということはないとのことです。(公式回答)

調べて分からないことがあると
すぐ公式に聞いてしまうんだけど
メールしたその日に電話で返ってきて
びっくりしました ‍ ←この絵文字かわいい

クリーム系ってどうしても乳化が
必要なのでナチュラル成分で作るのは
難しいと思うのですが、
成分にアレルギーがなければ十分安心して
使えるクリームだと思います。

どこで買うのがお得か

【公式通販】
・4,000円未満→全国一律送料600円（税込）
・4,000円～→送料無料
・定期便は全国一律送料無料 ★商品は定価

【Amazon】
・送料無料あり
・値下げあり

【楽天】
・ドラックストア等からの購入なので
　市場がコロコロ変わる

楽天には公式からの出店はなく、
Amazonはパックスナチュロン名義(？)だけど
Amazonからの販売発送になっているので
公式なのかいまいち分からない…
公式がAmazonに委託しているのだろうか？？
こういうことに無知すぎるのであった…👮ﾎﾟﾘｽｰ

Amazonの方が安いので、公式でほしいものを
チェックしてAmazonで買うというのが一番
お得だと思われます。

色々あるから見てて楽しいんだよね。
パックスナチュロン専用記事つくりたい…。

まとめ

以上、おすすめスキンケア用品をご紹介しました。

ここのページに書かれている成分内容は、
商品のリニューアルなどで変わる可能性があるので
購入時には再度ご確認ください。

クリーム系はクリームである以上
100％ナチュラルは難しいですね。

合成物質を用いない！となったら
ワセリン一択だけど
べたべたするのが苦手っていう方も
多いと思うので、そういう時は紹介した
クリームを試していただけると嬉しいです。

ちなみにワセリンは石油を原料として作られます。
石油も天然のものなので天然由来保湿成分なのです。

＞＞その他アトピー関連記事はこちら

成分補足

成分を見ていると、よく見かけるけど
結局これってなんなの？
と思うものが多いと思います。
そこで、化粧品でよく見る成分をまとめました！
時間があるときにどんどん追加していきます。

グリセリン

脂肪や油脂から作られる保湿成分
毒性が低いため目薬などにも使われている

尿素

天然保湿成分。保水作用がある。
硬化した皮膚をやわらかくしたりもする。
皮膚の角質層の中にもある物質。

ヒノキチオール

ヒノキやヒバを原料としている。
殺菌作用がある。

ヒアルロン酸

鳥のとさか(←!?)や魚などから取れる(人の体内にもある)。
化粧品にはヒアルロン酸ナトリウムとして配合されている。
簡単に言うとお肌がプルプルになる。
※アルロン酸Naとグリセリンは併用すると
グリセリンの効果UPと持続性UPの効果が
得られると立証されています。

ph調整剤

液性(酸性、弱酸性、アルカリ性などの性質)を保つために入れられるもの
成分が空気に触れたり肌に触れたりして液性が変わってしまうことを防ぎ
安全性や安定性を保つために入れられています。

スキンケア用品における合成化学物質と植物由来の危険性を考える話。

こんにちは、成分分析くんです。

今日は
化粧品成分心配症候群💥
について考えたいと思います。

化粧品成分心配症候群とは？
化粧品の成分表を見て横文字の羅列に
なんとなく体に悪い気がしてしまう症候群のこと。
考えすぎて途中から訳が分からなくなってくる模様。
命名：成分分析くん

アトピーがひどくなって
肌がボロボロだった時、
この肌にも使って大丈夫なものは何か
ということを考えはじめました。

肌荒れがひどくなったことが
ある方は分かるかもしれないですが、
あかぎれしてたり、肌がボロボロで
肉直通(?)の部分があったりすると
肌フィルターを通さずそのまんま成分全部が体内に
取り込まれる感じがして怖いんですよね。

そういうことから、化粧品に使われている成分を
調べるようになったのですが、
怖いことが沢山かかれてるんだぁこれが🏋ｸｿｰｰ
こうして化粧品成分心配症候群に陥った
者に救いはあるのか…

今日はそんなお話です。
興味があれば読んでいただけると嬉しいです🤹ｻｯｻｯ

もくじ 合成化学物質の毒性について
天然由来の危険性について
結局どうしたらええんじゃ？

合成化学物質の毒性について

合成化学物質の毒性をみんなが意識し始め、
最近は100％天然由来という
商品も珍しくなくなりましたね。

人為的に分子構造を組み替えて
合成した合成化学物質。

自然界にはない物質＝体に悪そう
というイメージは沸きますが、
具体的になにが悪いのでしょうか？

例えば、乳液やアイライナー、ファンデーション、
クレンジング剤、シャンプー、トリートメント等、
ジェル系化粧品は水と油が良い塩梅で
合わさることで程よい使用感が生み出されています。

しかし、水と油は本来混ざり合わないもの。
それをどうやって分離せずキープしているのか

それは、
界面活性剤という成分を入れているからなのです。

界面活性剤は、水と油を混ぜ合わせることができます。
天然由来のものと合成物質のものがあり、
化粧品によく使われているのは合成界面活性剤です。
自然界にあるものよりも当然人工の方が機能も安定性も高く、
安く大量に作れるからと言われています。

安くて高性能…

合成界面活性剤って優れもの
ジャーーーーーン！
🧖ｾﾝｷｭｰｾﾝｷｭｰ

とはならないのだ

というのも、中には機能が良すぎるあまり害のある
合成界面活性剤もあるのです。

よく耳にするのは、
石油系界面活性剤は洗浄力と残留性が高く
肌に居座り続けることで肌のバリア組織を壊してしまい、
正常なターンオーバーができなくなることで
どんどん肌が乾燥してしまう
ということです。ﾋｰ!ﾋｴｪｰ!ﾋｲｨｨーー😱

ただ、合成界面活性剤にはいくつか種類があり、
石油系界面活性剤は主にシャンプーやクレンジング等の
洗い流すことを前提としているものに使われるので、
乳液など肌に塗ったままにするものに関しては
よほどのことがない限り皮膚刺激が弱くアレルギー性の低い
安全な合成界面活性剤しか使われていないと思います。

しかしそのような化粧品でも気を付けたいのは
ぐんぐんしみこむ！という謳い文句で販売されている化粧品です。

界面活性剤は乳化作用(相性の悪いものを組み合わせられる)の他に、浸透作用があります。
この浸透作用を利用したのがしみこむ系化粧品で、
浸透作用を発揮するために大量の界面活性剤が入っています。

肌の油膜(バリア機能)と美容成分という相性の悪いものを界面活性剤を用いて
無理やりひきつけているということです。
言い換えると、油膜を壊して肌の内部に美容成分を浸透させているのです。

安全を確認した上で販売されている成分でも、
バリア機能をこじあけて肌に浸透…というと
ちょっと怖いですね。

これはほんの一例で、
合成化学物質が人体に与える悪影響を検索すると、
内分泌撹乱化学物質(環境ホルモン)を発して
免疫機能を狂わせる事や、
体に蓄積して内臓に障害を起こす等
もっと恐ろしいこともたくさん書かれています。

…🤔
…🤔
……🤔
ただ、これってどこまでが本当なんだ？(急に裏切る)

ネットに出ている記事ってソースが
曖昧だから信ぴょう性も低いのか高いのかすら
分からないんです。

美容院のブログでシャンプーにおける
経皮毒を示唆していたらなんとなく信じてしまいますが、
研究者でもない限り、記事を書いている人でさえ
騙されている可能性があります。

そもそも、市場に出ているものはきちんと安全性を
クリアしたから販売できているということですよね。

実際に、
敏感肌用で有名なメーカーの化粧水には
POEメチルグルコシドという合成界面活性剤、
PEG1540という合成ポリマーが入っているし、

皮膚科医監修で有名なメーカーのジェルにも
カルボキシビニルポリマーという合成ポリマー
が入っています。

ただ、中には専門家が監修したものでも
肌が荒れてしまう人もいます。
なぜかというと テストで安全と言われるのは、
皮膚刺激やアレルギー反応が
”ほとんどない”というレベルだからです。

つまりこれらの合成化学物質による恐ろしい話は、
もともとの肌質や体質によって
大丈夫な人は大丈夫、ダメ人はだめ
この範囲の話のような気がします。

でも、後から発がん物質が発見されたり、
後から害が判明するというのは化粧品以外のものだって、
どんなものにも十分あり得ます。

そういったことを考えると
人工的に作りだしたものをなるべく
たくさん体に入れないようにするに
越したことはないと思います。

植物由来の危険性について

先述の話をすれば、
100％植物由来のものに手を伸ばしたくなりますね。
でもここにもいくつかデメリットがあります。
ｽｯ👨‍🔧

一つ目は処方されている植物に
アレルギーがあるかもしれないということ。

二つ目は、化粧品が原因でアレルギーを
発症するかもしれないということです。

例えば、アーモンドオイルやダイズ由来脂質、
グレープ・オレンジなどのフルーツ果皮油等は
オーガニック化粧品ではよく見る成分ですが、
日ごろ口にする食べ物でもあります。

これらの本来は口から体に入るものが肌から
吸収されることで、
体が異物と判断しアレルギーを発症して
しまうことがあるんです！

🙄!!!!!!

ちなみにこれを経皮感作といいます。

きちんと製品が作られていれば
まず大丈夫だとは思いますが、
過去には小麦由来成分を使った石鹸のせいで
小麦アレルギーを発症してしまうという
事故があり問題になりました。

大丈夫とは思っていても肌バリアが
人より弱いアトピー持ちには
ちょっと不安ですね…。

また、気を付けてほしいのは
天然成分と天然(植物・動物)由来成分の違いです。
なんとなく字面が似ていますが、

天然成分とは、植物から抽出られるオイルや
エキスなど化学処理をしていないもの。

天然(植物・動物)由来成分とは、天然原料に
高圧処理や溶剤など科学的処理をしたもの。

似ているようで実態は全く違います。
処理方法や使用する溶剤に毒性が高ければ
もはやそれは肌に優しいとは言えない…
更に、植物を原料に自然界にないものを
合成することもできます。
それでも植物から作っている限り植物由来と
言えるわけです。
🤾ｱｱｱｧｧｧｸｿｫｫｫ

合成化学物質を避けたい、
でも天然由来製品の危険性も
無視できない…
何も使わなければお肌が砂漠に…🐪🐫

どうしたら…
どうしたらいいのーーーー！！！

アアアアァァーーーー🧗ｻｻｻｻｻ

結局こうなった

悩みに悩んだ成分分析くんは

保湿→必要最低限の成分の化粧水やクリーム
美肌→美顔器やスチーム

という結論にいたりました。

化粧水とか乳液とかに求めるのって
肌のキメを整えたいとかしっとりさせたいとかだし、
そのニーズを満たすためにあれやこれや入れるわけだし、
いっそそれは別のところに求めよう！
という思考です。

あと成分が良くて肌が良い感じになる
化粧水とか乳液とかって結局高いから
資金力が続かないざますね…。

そう思って私はかれこれ数年、
超シンプル化粧品+美容グッズ
の生活をしています。

スチームはもうホットタオルとかでも
いいけど美顔器を使うのは
超超超おすすめです！！
エステとか行かなくても
家でたまに適当にやって
肌がもちもちになる！！(私比)

美顔器によっては専用のよくわからん
肌に浸透させる液体を継続購入しなきゃ
いけないタイプがあるんですが、

一回買えば家にあるものだけでずっと
使えるタイプもあるのでび
買うなら断然そっちがおｓｙｓｙねです！
おススメです！
どうした私…日本語を話そう。

私おすすめの化粧水や美顔器などは
長くなりすぎるので別ページに
まとめようかなと思います。

長くなりましたがここまで読んでいただいて
ありがとうございました！🙇‍

その他アトピー関連記事はこちら

アトピーを治すために実践したこと(漢方・カイロプラクティック)

今日は漢方とカイロプラクティックはアトピーに
効果があるのか！？実践した経験談を書きます。

もくじ アトピーには漢方が利くって？
漢方薬の費用は？
漢方薬がアトピーに効いたのか
アトピーにカイロプラクティックがいいって？
カイロプラクティックの費用は？
カイロプラクティックがアトピーに効いたのか

アトピーには漢方が利くって？

薬には西洋薬と漢方薬がありますね。
この2つの違いをあげると、

西洋薬▼
対処療法(薬を用いて症状を軽減するだけ)
なので根本治療にはなっていない。
つまり慢性的な症状は薬を使い続けるはめになる。

漢方薬▼
症状の原因となっているものを取り除いたり、
耐性を作ったりする根本治療。

となります。
ということは漢方薬で狂った免疫体質を変えれば、
アトピーが治る…！？🤾ﾔｯﾀｾﾞｲｴｨｰｲ
ということで若かりし頃(?)の私、成分分析くんは
漢方薬にチャレンジしたのです。

漢方薬の費用は？

基本的に保険が利かないので高いです。諭吉覚悟です。
でも保険適応の病院もあるので「漢方　保険適応　病院」
などで調べてみてください。
私は保険適応のところに行って1か月分で2、3000円くらいでした。
これは量や種類にもよると思いますので参考までに🤔

漢方薬がアトピーに効いたのか

あんま意味なかったんやでおい👸
漢方薬で体質は変えれませんでした。
ただ、強烈な頭痛持ちの姉が漢方を飲み始めたら
軽減された等と証言しており、

・アトピーの原因が限定的で特定できる
・その原因に漢方薬が有効 ならば効果は有りだと思います。

漢方薬ってめちゃくちゃ苦いのでオブラートで飲むって
言ったら薬局のおばちゃんに情けないわねー！
子どもだって直で飲むわよ！みたいに言われました。
お薬飲めたねで飲んでやろうと思いました🤔

では次です。

アトピーにカイロプラクティックがいいって？

カイロプラクティックとはマッサージと整体の
中間のようなものです。
整体やカイロプラクティックで体のゆがみが直ると
自律神経も整い体質改善が望めるということです。

カイロプラクティックの費用は？

基本的に保険が利かないので高いです。
これも諭吉覚悟です。

カイロプラクティックがアトピーに効い

あんま意味なかったでおい…🏂ｻｰ

腰が悪いとか肩こりには良いと思います。

つまり体質は老化以外で変わらないということですのね…。
体質改善を自力でできたらダイエット業界に激震が走って
亀裂からの粉砕してしまいますものね。

きっと何かは変わっているのでしょうけれどアトピーの壁が
硬すぎて何も感じられないのでしょう。

その他記事▶︎アトピーが良くなるために実践すること一覧はこちら

アトピーを治すために実践した減感作療法

アレルギーの治療で減感作療法というものがあります。
花粉症の治療で聞いたことがある方もいるかも？

アトピーにも効果があるのか、どんな治療なのか
今日はその体験談を書きます🧖ﾎｶﾎｶ

もくじ 減感作療法とは？
減感作療法の治療費は？
減感作療法の感想
結論

減感作療法とは？

ものすごくザックリいうと
超濃厚なアレルゲンエキスを徐々に
体に入れて耐性をつくる＝症状がでないようにする
という感じです。
感作(アレルギー症状)を減らすで減感作ということです。

方法は注射と舌下の２パターンがあり、

注射（皮下免疫療法）▼
二の腕あたりにアレルゲンエキスをじゅーーっと注射する

舌下（舌下免疫療法）▼
舌の裏にアレルゲンエキスを自分でぽたぽたたらす

こんな感じです。
アレルゲンエキスを徐々に入れるので、進み方は
個人差がありますが完了まで平均3年ほどかかります。
また、アレルゲンエキスの種類はまだ少なく、
病院によっても取扱しているものが違ったりします。
そして注射、舌下による食物アレルギーの減感作療法は
いまのところないのです。🤸ﾅﾝﾀﾞｯﾃｰ
なので治療できるものはハウスダストや花粉などです。
そもそも減感作療法ができる病院は少ないのですわ…。

減感作療法の治療費は？

注射パターンだと
減感作療法+処方箋(アトピー用のステロイドと保湿剤)で
だいたい1000円～2000円くらいでした。
一緒に塗り薬の処方箋ももらってた値段なので注射のみの情報が
お伝え出来ず申し訳ないです。

減感作療法を知りちょーよさげ！！と思い減感作療法の
できる病院を探して訪れた成分分析くん…
注射の方が効くのと安いという噂を聞いて私は注射を選び、
アレルギーであるハウスダストとスギ花粉の治療を開始しました。
だいたい4年くらい月４回か２回くらい注射しました。

舌下の場合はエキスだけもらえばいいのでそんなに
通わなくて大丈夫です。

減感作療法の感想

4年やってみた感想。

全然効果分かんねぇ！！
あとめっちゃ痛いわ！！
🧘ﾖｶﾞｰｰ～

思わずヨガしてしまったわ。
最初に先生に減感作はあんまりアトピーに
有効ではないって言われたんだよね。
でも試してみたかったんだ…

喘息と鼻炎があったんですがそれは…
良くなったような、変わらないような…。
もともと花粉症とかはそこまでひどくなかったので
正直違いは分かりませんでした。

結論

原因の特定できるアレルゲン一本絞りみたいな
花粉症、鼻炎、喘息の方は減感作療法が有効
らしいので症状がひどくて良くしたい方は
チャレンジする価値ありだと思います。

でも肌は何も変わらなかったので、よく言う
”肌バリア崩壊からのハウスダストや花粉でアトピーになる”
は私にとっては間違いということが立証されたのでした。

ちなみに痛いというのは、
うをおおおおあああああ！！！
💃ｱﾅﾀｰｼｯｶﾘｰ　"🕺”ﾀｽｹﾃｸﾚｰ ｶﾞﾀｶﾞﾀｶﾞﾀ
ってビリビリする感じに痛いです。
筋肉注射の限界突破みたいな感じです。
注射したところがカッチカチに腫れあがります。
希釈液が痛いのだそうです。

その他記事▶︎アトピーが良くなるために実践すること一覧はこちら